Důležité info

Rozesílal jsem všem našim členům email. Prosím kdo jej neobdržel, pošlete mě na step.kub@seznam.cz, že jste nic nedostali. Ve zprávě uvěďte jméno a přijmení cvičence a telefonní kontakt.

Sledujte náš facebookový profil kliknutím . Zde pravidelně umisťujeme tréninková videa, ať mají všichni možnost tréninku doma a různé aktuality co se právě děje.

Dále ještě prosím všechny, kdo ještě nemají zaplacený příspěvky TJ KOVO a ČATK viz. platný ceník, tak poprosím poslat na účet do konce března.

Nyní řešíme existenční záležitosti a víme, že nejsme sami. Bohužel, nevím kdy se vrátíme zpět k trénování a do normálního režimu..proto by bylo nemorální po Vás chtít příspěvky na poslední čtvrtletí.  Nicméně ještě předtím, než požádáme o úvěry atd., jsem to chtěl zkusit touto cestou. Pokud nemáte existenční problémy a můžete si dovolit zaplatit příspěvky na další čtvrtletí, moc by nám to pomohlo splatit neuhrazené faktury a závazky, které máme. To, co teď neodcvičíme, tak vám samozřejmě nepropadne…ale ponížili bysme vám příspěvky na příští rok. „Žebrání“, či říkání si o sponzorské dary a podobně jsem vždy nenáviděl, ale každá pomoc se nám teď moc hodí a jsme vděčni za cokoli a hlavně za vaši přízeň. Děkujeme, že jste s námi i v této nelehké situaci a věřím…že to všechno zvládneme a co nevidět se uvidíme na tréninku.
Číslo účtu: 22 34 35 71 83 /0800, do zprávy pro příjemce: Jméno a příjmení cvičence. Nesmírně si vážím těm, co se rozhodli nám poslat sponzorský dar, ať v jakékoli podobě. Moc jste mě potěšili a ani nevíte jak moc si jej vážím. Jde vidět, že vám na nás záleží a nechcete nás nechat na holičkách, ještě jednou moc děkuji…doufám, že se co nevidět vrátíme do starých kolejí a uvidíme se na tréninku!
Abyste si nemysleli, že se jen tak poflakuji a nemám do čeho „píchnout“, tak hned po uzavření všech tělocvičen jsem odjel na Moravu ke svým rodičům, kde jsem začal pomáhat s výrobou roušek „Švadlenkám z Bystřice“ a rozvážet doktorům, policistům, prodavačkám atd. v blízkém okolí a při této činnosti jsem alespoň na chvíli zapomněl na špatné věci a měl jsem radost, že děláme něco, co všichni ocení a je to důležité. Doufám, že všichni dodržujete pravidla hygieny a nošení roušek a co nejdříve vir ustoupí a my se zase budeme moct vrátit ke svým životům. Opatrujte se a pokud možno, přeji hezké dny.
Odkazy na videí:

 

Poděkování patří zejména našim partnerům a všem kdo přispěl jakkouli sponzorskou částkou

Jak budou probíhat tréninky během epidemie?

Vážení přátelé,

vzhledem nařízení naší vlády uzavřít veškeré sportovní prostory do 30-ti cvičenců, budeme také nařízení respektovat a nebudeme prostory využívat.

Nicméně od 16.3. 2020 (pondělí) vyzkoušíme několik tréninků ve venkovních prostorách a hřištích…kdy se budeme zaměřovat na strečink, běh, kondiční cvičení a cvičení formy (kata, kihon, kopy atd.), TRX a kruhové posilování. Cvičení ve dvojcích vynecháme a budeme si od sebe udržovat případný odstup. Ke kontaktu s druhým rozhodně nedojde a budou mezi cvičenci velké rozestupy! Mám zatím odezvu, že to je super nápad a rodiče tuto aktivitu vřele přivítali. Rodiče se mohou zapojit také samozřejmě. Nicméně apelujeme na všechny, aby zkontrolovali svůj zdravotní stav před tréninkem…cvičence i s minimálním nachlazením nepřipustíme ke cvičení.

Časový rozvrh tréninků bude změněn, bude společný pro všechny (začátečníci a pokročilí) a to následovně:
PONDĚLÍ
  • Místo: TJ KOVO – Nad Kapličkou 15, Praha 10 (Želivského), sraz před tělocvičnou (poté odchod na cyklistický ovál)
  • Čas: 17:00 – 18:00 děti, dospělí budou mít trénink o 30 minut delší a budou pokračovat dále

Trénink na ZŠ Donovalské bude pro pondělí zrušen – bude se cvičit jen ve středu, je možnost náhrady tréninku v jiné tělocvičně…děkujeme za pochopení

ÚTERÝ
  • Místo: TJ SOKOL MRATÍN – Kostelecká 19 (Mratín), sraz před tělocnou (poté odchod na fotbalové hřiště)
  • Čas: 17:00 – 18:00 – opět trénink společný pro všechny

 

  • Místo: ZŠ KAVČÍ HORY – K Sídlišti 840/2, Pankrác (Praha 4), sraz u tělocvičny z vnitřního bloku areálu (poté využijeme školní hřiště)
  • Čas: 17:00 – 18:00 – trénink společný pro všechny
STŘEDA
  • Místo: ZŠ DONOVALSKÁ -Donovalská 1684, Chodov (Praha 11), sraz u tělocvičny (poté využijeme školního hřiště a oválu)
  • Čas: 17:00 – 18:30 – trénink společný pro všechny
ČTVRTEK
  • Místo: TJ KOVO – Nad Kapličkou 15, Praha 10 (Želivského), sraz před tělocvičnou (poté odchod na cyklistický ovál)
  • Čas: 17:00 – 18:00 děti, dospělí budou mít trénink o 30 minut delší a budou pokračovat dále (pro dospělé je možnost soukromé sauny po tréninku)
PÁTEK
  • Místo: ZŠ KAVČÍ HORY – K Sídlišti 840/2, Pankrác (Praha 4), sraz u tělocvičny z vnitřního bloku areálu (poté využijeme školní hřiště)
  • Čas: 14:00 – 15:00 – trénink společný pro všechny

 

  • Místo: TJ SOKOL MRATÍN – Kostelecká 19 (Mratín), sraz před tělocnou (poté odchod na fotbalové hřiště)
  • Čas: 17:00 – 18:00 – opět trénink společný pro všechny
Co sebou na cvičení?
  • TEPLÉ sportovní oblečení, obuv, čepice, rukavice, pití
  • Do tašky přibalit: pláštěnku, náhradní oblečení, pití, ručník na případné osušení
  • V případě nepříznivého počasí vymyslíme náhradní plán 🙂

Myslím si, že není čeho se obávat a děti i dospělí se alespoň vyblbnou a zařádí si na čerstvém vzduchu. Budu se na vás od příštího týdne těšit 🙂

Hlavní trenér Jakub Štěpán

 

1. kolo NP – Brno

Dne 8.2.2020 hostilo město Brno 1. kolo Národního poháru v tradičním karate. Do Haly míčových sportů Masarykovy univerzity se přijelo zúčastnit dohromady 199 závodníků ze 14 klubů. Hlavním rozhodčím pro tuto akci byl Mgr. Radek Kleibl 5.dan WTKF.  Probíhající chřipková epidemie sice ovlivnila počet závodníků, kvalita startujících ale byla stále na vysoké úrovni.  Z pražského klubu vycestovalo 14 závodníků a podařilo se přivézt 13 medailí. GRATULUJEME!!!

 

Výsledky

1.místo

  • Jakub Štěpán – kumite
  • Jakub Štěpán – fukugo
  • Lucie Karlová – kata
  • Brigita Bačová – fukugo
  • Iveta Karešová-Dusilová – kata

2.místo

  • Jakub Kareš – kata
  • Václav Kareš – kumite
  • Brigita Bačová – kumite

3. místo

  • Anna Stará – kumite
  • Jakub Kareš – kumite
  • Antonín Krybus – kata
  • Patrik Bačo – kata
  • Libor Tomáš – kumite

Fotogalerie

Fotogalerie 1.

 

Děkujeme za podporu!

Hayashi CZ
RP-Security
Kyslikova Voda Oxylife
Original Store značkové oblečení
Kovo Praha
Triko4all

 

Vánoční večírek 2019

Dobrý den,

všechny naše příznivce zveme na každoroční setkání dne 13.12. v pátek od 16:00 v konferenční místnosti TJ Kovo (Nad Kapličkou 15).  Akce je zdarma, ale pokud přinesete nějaké cukroví, či nějakou jinou ochutnávku…budeme moc rádi 🙂 Připravujeme promítání začátků našeho klubu až po letošní sezónu, hry pro děti a zapojíme i dospělé.

Od 20:00 pak bude posezení se staršími a dospělými. Není podmínka oblek a šaty, pouze „sváteční“ oděv 😀 Je možnost přespání v tělocvičně (spacák, polštář).

Prosím o potvrzení účasti do mailu: step.kub@seznam.cz ve znění: zúčastním se, počet osob a přespím v tělocvičně.

Budeme se na vás těšit,
Jakub Štěpán a tým trenérů

 

Letní soustředění 2020 – Krkonoše, Liščí farma

Tak jako každý rok, tak i letos nás čeká letní soustředění. Tentokrát strávíme oba turnusy v komplexu Liščí farma ve Vrchlabí. Vracíme se zde, protože tohle ubytování a jejich služby byly za poslední roky suverénně nejlepší. Nikdy nebyl problém se na čemkoli domluvit a hlavně tady mají nejlepší přístup k dětem a ke svým klientům, protože se řídí heslem, náš host-náš pán!

Možnosti v komplexu: Wellnes, venkovní bazén, tělocvična, (povezeme i vlastní Tatami a zahradní stan pro cvičení venku), skvělé dětské hřiště (lanovka, houpačky, skluzavky, trampolíny, různé prolézačky a spoustu jiných), velké pódium s ozvučením pro naši nejlepší diskošku (kdo neviděl video z naší poslední, jakoby nežil :D, minigolf, tenisové kurty, táborák a další věci.

Stravování: Snídaně, oběd, svačinka, večeře + pitný režim po celý den

Pro koho je soustředění vhodné? 1. turnus je vhodný pro všechny od 5-ti let, ale i pro starší a dospělé. Je vhodný i pro pokročilé a závodníky. Tréninky budou rozděleny do výkonnostních skupin a nemusíte se bát, že právě pro Vás nenajdeme tu správnou skupinku. 2. turnus je vhodný také pro všechny od 3. třídy ZŠ až po dospělé, začátečníky i pokročilé. Spoustu lidí jezdí i na oba turnusy a s tím samozřejmě není problém…přes víkend zůstáváme na stejném místě a pořádáme různé výlety, akce a také regenerujeme ve wellness 🙂

Termín:  1. turnus – 3. – 8. srpna

2. turnus – 10. – 15. srpna

Cena: Děti do 10-ti let – 5500 Kč, Ostatní 6 000 Kč

Rezervace: step.kub@seznam.cz ve znění: Jméno a příjmení, věk, turnus. …..Záloha 3.000 kč

Fotogalerie

 

 

 

4 medaile z Mistrovství světa v tradičním karate!!!

V neděli 10. listopadu se konalo II. Mistrovství světa dětí WBKA v největší brněnské hale, do Prahy putuje jeden mistrovský titul a další 3 cenné medaile!

O víkendu vycestoval pražský tým složen ze 13-ti závodníků do brněnské DRFG haly, kde se v sobotu konalo Mistrovství Evropy WTKF, kde se účastnili pouze závodníci od kadetských kategorii a výše (14+). Pražský klub reprezentovala pouze Anna Stará, která sice na svém prvním velkém startu medaili nezískala, ale mohla tak okusit atmosféru tohoto prestižního turnaje a nasbírat spoustu zkušeností do dalších let.

V neděli od 9:00 pak začalo II. Mistrovství světa dětí WBKA, kde startovalo více než 1200 závodníků z Polska, Ukrajiny, Ruska, Litvy, Německa, Rakouska, USA, Argentiny, Moldávie, Izraele, Slovinska, Uzbekistánu a samozřejmě České republiky. Pražské centrum karate reprezentovalo 12 závodníků a 3 trenéři. Hlavní trenér Jakub Štěpán byl tentokrát v roli rozhodčího.

Nejcennější medaili získala Lucie Karlová, která vybojovala v disciplíně kumite (zápas) zlatou medaili a aby toho nebylo málo, přidala k ní ještě stříbrnou za kata (sestava). Další stříbro přidal Vojtěch Kareš, který se probojoval v kumite do finále, kde bohužel podlehl polskému závodníkovi. A poslední medaili přidal Denis Vaněček, který svou bronzovou medailí z kata přispěl k dalšímu ocenění do sbírky pražského klubu. Bohužel některým našim závodníkům medaile utekla, byť jen o kousíček, ale hlavu vzhůru, poučíme se z chyb a příště to bude zase o trochu lepší. Další reprezentanti našeho klubu: Viktorie Pelcová, Brigita Bačová, Patrik Bačo, Jakub Kareš, Adam Zvoníček, Tereza Suchá, Patrik Odolan, Antonín Krybus a Elena Nünning.

„Jsem nesmírně hrdý na všechny naše reprezentanty. Moc si vážím jejich reprezentaci našeho klubu a jde vidět, že se neztratíme i mezi těmi nejlepšími. Nezapomínejme však, že medaile není to nejdůležitější. Závodník se nespokojí s žádným jiným umístěním, než je medailová pozice. Nicméně naši závodníci podali skvělé výkony za které se rozhodně nemusejí stydět a důležité nejsou medaile, ale zkušenosti, které si z turnaje odnesou. Ne vždy je člověk spokojen, důležité je nepolevit, ale naopak….a úspěch se zaručeně dostaví. Šampionem se nenarodíš,  šampionem se staneš! Ještě jednou bych chtěl všem trenérům poděkovat, kteří se podíleli na přípravě závodníků a také hlavně všem rodičům, kteří nás podporují a jsou pro nás obrovským „motorem“. Obrovský díky patří našim „dobrovolníkům“, kteří pomáhali s organizací akce a dohlíželi na hladký průběh soutěže. Nesmírně si vážím vašeho přístupu, bez vás by to nešlo! Dále bych chtěl poděkovat za podporu firmám Hayashi, Original-store, Oxylife, RP-Security a TJ Kovo. Nesmíme opomenout Českou asociaci tradičního karate, bez které by žádná taková událost neproběhla a děkujeme za možnost reprezentovat Českou republiku.“ řekl hlavní trenér klubu Jakub Štěpán

Fotogalerie:

(brzy doplníme další)

 

Mistrovství ČR – Praha

V sobotu 15.6. se v Praze konalo Mistrovství České republiky v tradičním karate, které pořádala Česká asociace tradičního karate a náš klubu Centrum tradičního karate Praha. Soutěž se uskutečnila v zázemí sportovní haly Jedenáctka a zúčastnilo se jí 243 závodníku ze 13 oddílů. Náš klub reprezentovalo 35 závodníků a podařilo se nám vybojovat 16 medailí. Děkujeme všem za reprezentaci a hlavně všem, kteří přiložili pomocnou ruku při přípravách turnaje a po celou dobu konání.

Závod byl rozdělen, po vzoru uběhlých národních pohárů, do dvou bloků mezi kterými proběhl i slavnostní nástup a představení jednotlivých oddílů.  Nyní se už můžeme těšit na podzim, kdy se budou konat hned dvě velké akce a to Mistrovství Evropy WTKF v Rusku a Světový pohár Budo karate dětí v Brně.

Fotogalerie:

https://photos.google.com/share/AF1QipMd5yOi-GOfPzRpgi4UIQtIyFoLHU8Qybffk7WNHH28l1z_RjhXK_hmxrJvZcEIuQ?key=RGpOQlZuN2NWZWRBTGZJMmEyZTNYZENNV1RMdE13

Výsledky:
1.místo
  • Brigita Bačová – kumite
2. místo
  • Viktorie Pelcová – kumite
  • Anna Stará – kumite
  • Brigita Bačová – kata
  • Anna Stará – kata
  • Brigita Bačová – fukugo
  • David Krybus – kumite
  • Michal Pelc – kumite
3. místo
  • Irena Kmínková – kumite
  • Martina Vránová – kumite
  • Petra Bačová – kumite
  • Lucie Karlová – kata
  • Viktorie Pelcová – kata
  • Arsenij Karpow – kumite
  • Patrik Bačo – kumite
  • Libor Tomáš – kumite

chtěl bych poděkovat všem našim reprezentantům, trenérům, rodičům a pomocníkům při přípravě nejen tohoto turnaje, ale všech akcí, kterých se účastníme. Víme, že je to velmi časově i finančně náročné a proto si ceníme veškeré snahy se účastnit těchto akcí. Cením si snahy závodníků se každým turnajem posouvat dále a zlepšovat se a velké díky patří rodičům, kteří je motivují. Všichni odvádí skvělou práci a ještě jednou všem moc děkuji“ řekl trenér Jakub Štěpán

Co s sebou na soustředění?

Dobrý den,

1. termín soustředění začíná v pondělí 22. 7., prosíme buďte u hotelu do 12 h (začínáme odpolední svačinkou-pribalte sebou svačinku na cestu). Adresa: Dolní Branná 350, Vrchlabí – Holiday park Vrchlabí – Liščí farma (liscifarma.cz)
končíme 27. 7. – po obědě (odjezd po 12 hodině)

2. termín soustředění je od 29.7. – 3.8. (stejné časy)

Adresa: 468 48 Příchovice u Kořenova,  č.p. 571 (hotelkorinek.cz)
3. termín: 5. – 10. 8.  (stejné časy)

Adresa: Kněžice 1, Vrchlabí – Smejkalova bouda (www.smejkalovabouda.cz)

Důležité!!

  • Potvrzení o bezinfečnosti ke stažení zde (předat v den odjezdu): potvrzení o bezinfekčnosti 2019 (kopie)
  • okopírovaná kartička pojišťovny nalepená zezadu na bezinfečnosti (za originál neručíme 🙂
  • pokud dítě pravidelně užívá léky (přesný popis, dávkování atd….pokud trpí na alergie, určitě informovat zdravotníka!
  • razítko lékaře by měli mít všichni v průkazu, takže nepotřebujeme. Ti co nemají průkaz, tak přinést razítko lékaře ze školy v přírodě, či jiného táboru.

Tyto tři věci předáte naší zdravotnici Ivetě Dusilové ihned při příjezdu na soustředění – bez nich nemůžeme dítě přebrat.

Je možnost i bezlepkových diet, tak prosím ještě mě informujte včas.

Dále sebou:
  • kimono a pásek
  • klubové tričko a teplákovku (pokud nemá, nevadí)
  • láhev na pití, nejlépe se jmenovkou, aby si jej každý poznal
  • přezůvky
  • oblečení „na doma“
  • náhradní trika, nějakou mikču, tepláky
  • spodní prádlo a ponožky
  • věci na běhání, půjdeme běhat ven, tak nějaké tenisky, ponožky, tepláky a nebo legíny, lehkou bundu
  • hygienické potřeby
  • sportovní oděv na sjezdovku (triko, mikinu a kalhoty na sport – tzn…co může zničit 🙂
  • plavky a věci k bazénu (plavecké brýle, sluneční brýle, rukávky, opalovací krém.)
  • baterku
  • něco na kreslení (blok, pastelky)
  • oblíbeného plyšáka a knížku
Co nedoporučuji:
  • drahé telefony, tablety, notebooky
  • drahé oblečení

Pokud chcete dát dítěti elektroniku, tak pouze na vlastní zodpovědnost. Pokud se ztratí, tak neneseme za ni zodpovědnost. Pokoje budou odemčené a volně průchozí, pouze hlavní vchod bude uzamčen a nikdo cizí se dovnitř ani ven nedostane.

Zkušenosti z posledních let: pokud budete telefonovat s dítětem, je pravděpodobnost, že se mu pak bude po vás stýskat. Obzvlášť ti, kteří jsou na pobobné akci poprvé. Snažte se tyto hovory omezit na minimum, ulehčíte nám spoustu utěšování 🙂

Pokud by byl nějaké problém, budete okamžitě informováni.

Fotky a videa budeme přidávat na fb stránky: https://www.facebook.com/CentrumTradicnihoKaratePraha/

Nemusíte mít o dítě žádný strach, máme s těmito akcemi spoustu zkušeností a hlavně bude vaše dítě ve společnosti skvělé party!

Pokud jsem na něco zapomněl a nebo se budete chtít na něco zeptat…dejte vědět.

Závěrečné ukončení – propozice

Dobrý den,

dovoluji si vás všechny pozvat na závěrečné ukončení školního roku dne 21. 6. v pátek od 16:00

Sraz bude na cyklistickém velodromu na TJ Kovo (Nad Kapličkou 15), akce bude probíhat od 16:00 a následné přespání v dojo (děti i dospělí – prosím nahlásit kdo bude spat). Uděláme společný ukázkový trénink pro děti (cca 30 minut)…následně pak se mohou připojit i rodiče a vyzkoušet si základní techniky. Budeme opékat buřty, hrát různé hry a společně se pobavíme! Občerstvení pro dospělé (bečka piva) je zařízená :). Pokud přinesete něco na zub, budeme rádi. Doražte a pojďte se bavit s námi 🙂

Prosím pošlete info na step.kub@seznam.cz (předmět emailu: UKONČENÍ ŠKOLNÍHO ROKU) – Kolik rodinných příslušníků dorazí, kdo bude přespávat v tělocvičně  (aby jsme věděli, kolik jídla a piv nachystat)